Детям

Массаж  для грудничков.

На первом году жизни основными формами физических упражнений и являются гимнастика массаж. Новорожденный ребенок не может самостоятельно менять положение своего тела и будет пассивно лежать. Поэтому нужно помнить, что малыша необходимо перекладывать с бока на бок и на спину, когда вы его пеленаете или, когда он спит.                                                                             До месяца массаж и гимнастика не являются необходимыми. Единственное, но очень важное упражнение этого месяца - выкладывание ребенка на живот.                                                                                                                                     Это упражнение улучшает кровообращение головного мозга. Выкладывать ребенка на живот надо   несколько раз в день на ровную поверхность во время пеленания, начиная с одной  с одной минуты, постепенно прибавляя время.                                                                                                                                      .    На втором месяце жизни, при разрешении педиатра,  можно приступать к массажу,  при этом важно придерживаться некоторых правил.                                                1. Выполнять массаж лучше в утренние часы, спустя 40-50 минут после еды или до кормления.                                                                                                      2. Массаж делается здоровому и спокойному малышу.                                              3. Температура воздуха должна быть от 20 до 25°С.                                              4. Руки должны быть чистыми и теплыми. Вазелин и тальк использовать не надо.      5. Обращаться с малышом осторожно, без нажима на кости, беречь голову от ушиба.                                                                                                                6. Выполнять движения ритмично, спокойно, плавно.                                            7. Все движения делаются от периферии к центру.                                                8. Последовательность положения - сначала ребенок лежит на спине, потом на животе.                                                                                                      Массаж не является агрессивной по отношению к ребенку процедурой, следовательно,  это только полезное действие и вреда от него при правильном исполнении  не случается.                                                                               Более того, при обращении к специалисту по массажу производится более глубокая диагностика нервной системы и опорно-двигательного аппарата во время процедуры. Многие проблемы достаточно легко устранить при  их раннем обнаружении. В противном случае они могут перерасти в серьезные заболевания или косметические дефекты.                                                                                     Массаж оказывает на организм разностороннее воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи, с чем улучшается ее функция - контроль над работой всех систем и органов и их регулирование.                                                Тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте представляет собой фактор особого значения: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и голосовых реакций.                       Специалисты, изучавшие развитие детей, отмечают, что первые речевые реакции (гуление) возникают в ответ на тактильный раздражитель -- поглаживание ног, живота, в то время когда другие формы общения со взрослым не вызывают еще речевых реакций. В последние годы эти наблюдения получили физиологическое обоснование в работах физиологов, которые свидетельствуют, что проводящие пути кожного анализатора созревают раньше всех других (зрительного, слухового) и готовы уже к рождению.  Поэтому ребенок с первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожный анализатор; тактильный раздражитель вызывает не только эмоциональные, но и определенные двигательные реакции.

 Приемы  грудничкового массажа следующие:                                                       поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, вибрационный массаж.       Различные приемы массажа оказывают различное действие на нервную систему: поглаживание, растирание и разминание усиливают тормозные процессы - успокаивают нервную систему, похлопывание и вибрация усиливают возбудительные процессы.                                                                         Кроме того, массаж действует непосредственно на  те органы, которые расположены ближе к коже: это, прежде всего лимфатическая система. Массаж оказывает влияние на лимфообращение, ускоряя ток лимфы к тем самым содействуя освобождению тканей от продуктов обмена, поэтому утомленные мышцы при массаже отдыхают быстрее, чем при полном покое. Это обстоятельство широко используется в  спорте,  когда в перерывах участники соревнования подвергаются массажу для быстрейшего восстановления сил.                                   Под влиянием массажа периферическая капиллярная сеть расширяется, что обуславливается  порозовением кожи (эффект, которого следует добиваться при массаже). Приток крови к массируемому участку обеспечивает благоприятные условия для питания и оздоровления кожи: она становится розовой, блестящей, эластичной.                                                                                                 Вследствие расширения капиллярной сети теплоотдача увеличивается, чем и определяется теплорегулирующее действие массажа в жаркое время года. Поэтому не случайно то, что массаж имеет наиболее широкое распространение в жарких странах.                                                                                                         Действие различных приемов массажа на мышцы различно: поглаживание, растирание, разминание вызывает расслабление мышц; поколачивание и вибрационный массаж вызывает сокращение мышц.                                               При вялости брюшного пресса и кишечной мускулатуры, которой сопутствует метеоризм (часто встречающийся в грудном возрасте), массаж брюшного пресса механически содействует освобождению кишечника от газов и приобретает в этих случаях особое значение.

При проведении массажа необходимо помнить:

- направление, в котором проводится массаж, должно совпадать с направлением тока лимфы     (на верхних конечностях - от кистей к плечам, по направлению к подмышечным лимфатическим узлам, на нижних конечностях - от стоп к паховым железам);                                                                                                         - ввиду увеличения теплоотдачи при массаже в холодное время года тело ребенка, кроме массируемой области, должно быть укрыто теплой пеленкой, во избежание излишних теплопотерь. В теплое время года массаж может проводиться в самые жаркие часы дня, чтобы облегчить теплоотдачу а, следовательно, и теплорегуляцию,  гимнастические же упражнения, сопровождающиеся усиленной теплопродукцией, в жаркое время года следует относить на более прохладное время дня;                                                                                                         - во время массажа тело ребенка должно находиться в горизонтальном положении (лежа), при массаже конечностей -  конечности находятся  в состоянии легкого полусгибания;                                                                                                                            - при массаже ног следует избегать толчков в суставы, обходя коленную чашечку снаружи и сзади, но, не толкая ее;                                                                       - при массаже живота необходимо щадить область печени и не задевать половых органов; при похлопывании спины щадить область почек.

Приемы массажа детей грудного возраста должны проводиться с легкостью и нежностью: похлопывание - не ребром кисти, а тыльной стороной полусогнутых пальцев с соблюдением постепенного нарастания интенсивности, начиная похлопывание одним пальцем и постепенно включая второй, третий и четвертый. При похлопывании движения (руки массажиста) должны производиться в лучезапястном, а не в локтевом суставе, чтобы на тело ребенка падала тяжесть кисти, а не предплечья.                                                                                     Еще о влиянии массажа                                                                                       В основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные, нейроэндокринные, обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой.

Начальным звеном в механизме этих реакций является раздражение механо-рецепторов кожи (нервных окончаний, воспринимающих механическое воздействие), преобразующих энергию механических раздражителей в импульсы, поступающие в центральную нервную систему. Формирующиеся ответные реакции способствуют нормализации функций центральной нервной системы.

Влияние массажа на нервную систему.                                                           Массаж улучшает кровообращение в сосудах головного мозга и повышает её активность. Нормализуется психоэмоциональное состояние. Отчетливо улучшаются самочувствие, настроение. Положительно влияет массаж на вегетативную нервную систему, активизируя ее симпатическое звено. Ускоряет проводимость импульсов по периферическим нервам. Оказывает выраженное болеутоляющее действие.

Влияние массажа на кожу.                                                                               Кожа во время массажа освобождается от слущивающегося эпидермиса. Улучшаются функции потовых и сальных желез. Повышается эластичность, упругость кожи. Увеличивается количество функционирующих терморецепторов, улучшается функционирование болевых рецепторов кожи, повышается кожная температура, исчезают термоасимметрии. Благоприятно меняется электрическое сопротивление кожи.

Влияние массажа на сердечнососудистую систему.                                           После массажа расширяется и увеличивается число функционирующих капилляров, что способствует увеличению кровоснабжения массируемого участка, уменьшению застойных явлений, выходу крови из «депо» печени и селезенки. В результате массажа облегчается продвижение крови по артериям и ускоряется венозный отток. При повышенном артериальном давлении движение крови  снижается, а при пониженном - повышается.  Нормализуется тонус сосудов, увеличиваются и ускоряются микроциркуляция, ток крови и лимфы, увеличивается приток крови по артериям и венозный отток. Эти изменения возникают не только в массируемой области, но и в отдаленных участках тела - в немассируемой симметричной конечности, в ногах при массаже рук и наоборот.

Массаж улучшает сократительную функцию миокарда, повышает величины ударного и минутного объема крови, снижая показатели периферического сопротивления сосудов, увеличивает кровенаполнение периферических сосудов, способствует экономизации работы сердца. Повышает физическую работоспособность, благоприятно влияя на все звенья центральной и периферической гемодинамики.

Влияние массажа на мышцы и опорно-двигательный аппарат.                         Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, увеличивает биоэлектрическую активность мышц. Нормализует пластический тонус мышц (покоя) и контрактильный (сокращения), повышает их сократительную способность. Улучшает функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Улучшая кровоснабжение в суставах и окружающих тканях, способствует рассасыванию отека, укрепляет суставы и связки.

Влияние массажа на функцию дыхания.                                                             Массаж улучшает функцию внешнего дыхания, повышая проходимость бронхов, резервные возможности дыхания, увеличивает насыщение артериальной крови кислородом и выделение углекислоты.

Влияние массажа на обменные процессы.                                                                               Благоприятно влияет массаж на показатели свертывающей и антисвертывающей систем крови, липидный обмен, кислотно-щелочное равновесие. Улучшает снабжение тканей кислородом и содействует удалению продуктов метаболизма, увеличивает скорость окисления молочной кислоты, снижает содержание мочевины в крови.