Программа "Здоровая Мама"
Специализированный комплекс для беременных «ЗДОРОВАЯ МАМА»
Оправданный с точки зрения физиологии и психологии будущей мамы,
комплекс «ЗДОРОВАЯ МАМА» беспрецедентен по своему положительному влиянию на организм женщины и по праву
является одним из наших самых популярных предложений.
Проводится на базе санатория "Светлана"
г. Москва, ул.Таежная, д.1 / м.Медведково
Программа включает в себя:
1. Аквааэробика для беременных в бассейне с НАТУРАЛЬНОЙ морской водой
2. Мягкая фитосауна
3. Витаминный перерыв
4. Кислородная маска
5. Соляная пещера
1. АКВААЭРОБИКА в БАССЕЙНЕ с МОРСКОЙ ВОДОЙ
Аквааэробика для беременных – это ЛУЧШИЙ вид физической нагрузки во время подготовки к родам.
Польза, которую приносят эти водные занятия будущей маме, поистине огромна.
Регулярные занятия аква-гимнастикой сделают Вас здоровой и бодрой.
Тренировки помогут накопить силы для родов, лучше чувствовать свое тело во время схваток,
а значит существенно облегчить процесс родов.
Аэробные и силовые упражнения в воде помогут
сохранить хорошую фигуру и ускорить послеродовое восстановление.
Благодаря этому сердце начинает активнее работать, полноценно функционируют мышцы.
Питательные вещества несравненно лучше усваиваются, что в свою очередь очень благотворно влияет на малыша.
Для беременных, аквааэробика или аква-йога, это лучшее средство против бессонницы и токсикоза, отеков и судорог, усталости и головной боли.
2. ФИТОСАУНА
Немецкие исследователи установили, что у женщин, посещавших сауну, продолжительность родов сокращалась втрое!!!
Финские ученые-медики также считают, что регулярное посещение сауны облегчает протекание беременности и способствует легким родам.
Итак, сауна для беременных:
- улучшает кровоснабжение плаценты, предотвращает ее преждевременное старение
- служит профилактикой внутриутробной гипоксии плода и гестоза беременных
- снимает повышенный тонус матки
- выводит из организма будущей мамы шлаки
- является профилактикой растяжек
- укрепляет иммунную систему
- увеличивает эластичность связочного аппарата
- снижает чрезмерное мышечное напряжение
- положительно влияет на вегетативную нервную систему и психику женщины
Сауна помогает при варикозном расширении вен, повышая тонус стенок сосудов.
У женщин регулярно посещающих сауну, после родов значительно реже возникают кровотечения,
а кровопотеря в родах у них заметно ниже. Реже наблюдаются тромбозы и их осложнения,
что свидетельствуют о положительном влиянии сауны, в том числе и на механизмы свертывания крови.
Под воздействием сауны некоторые кожные заболевания во время беременности могут регрессировать и даже исчезать.
Правила посещения сауны беременными:
Для увеличения влажности в сауне, просто плесните водой на камни в парилке.
- Защищайте от перегрева голову, напр. отлично подойдут специальные фетровые шляпки.
- В перерывах обязательно пейте жидкость. Это может быть отвар шиповника, травяные чаи, можно и обычную воду.
- Не забывайте охлаждаться после парной посредством обливания прохладной водой - это обязательно!
- Не сидите долго в парной. 3-4 минуты вполне достаточно.
- Носите в сауне резиновые тапочки. На полку стелите подстилку.
- Посещать парную беременным лучше под руководством инструктора.
Как долго находиться в парной, сколько раз, как отдыхать и охлаждаться?
облиться прохладной, закаливающей водичкой или просто отдохнуть на лавочке. Беременные очень чувствительны и великолепно улавливают желания своего организма. Но помните, что в данном случае «меньше» - лучше, чем «больше».
Дополнительная защита:
Выбирайте средства не противопоказанные к применению во время беременности
Посещение сауны категорически противопоказано:
- при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры
- при эпилепсии
- при онкологических заболеваниях
- при ишемической болезни сердца
- при гипертонической болезни II и III стадии
- при наличии бронхиальной астмы
- после недавних оперативных вмешательств
- при осложненной беременности (угроза прерывания, повышенное давление)
3. «ВИТАМИННЫЙ ПЕРЕРЫВ»
Мы предлагаем нашим девушкам: йогурты, зеленые яблоки, фруктовые соки.
Эти продукты помогают быстро восстановить силы, поднять уровень сахара в крови, улучшить настроение.
При этом, будучи сытой, ощущать себя очень легко.
4. КИСЛОРОДНАЯ МАСКА
Кислородная маска призвана компенсировать дефицит кислорода в организме на клеточном уровне.
Преимущество при использовании беременными - кислород не вызывает аллергических реакций,
практически не имеет противопоказаний и безопасен в применении.
Чем же полезна кислородная маска будущей маме?
- Улучшается формула крови
- Улучшается гемодинамика
- Увеличивается устойчивость к гипоксии
- Улучшается оксигенация крови и тканей
- Снижается давление в системе легочной артерии
- Улучшается общий тонус
- Повышается работоспособность и иммунитет
- Активизируется работа головного мозга
- Снижается нервозность и раздражительность
- Проходят усталость и бессонница
- Повышается защитная функция кожи
- Купируется мигрень и головная боль
- Является существенным дополнением к программе снижения веса
- Ускоряются восстановительные процессы в организме
5. СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (ГАЛОКАМЕРА)
Галокамера - это специально оборудованное помещение, в котором искусственно созданы условия
настоящей природной соляной пещеры, т.е. лечебно-профилактическая среда.
Это метод оздоровления, профилактики, лечения и реабилитации, основанный на использовании
микроклимата близкого по параметрам к условиям природных соляных пещер.
При поддержании и контроле определенных параметров: температуры, влажности, дисперсности аэрозоля,
концентрации аэроионов, в галокамере воссоздается микроклимат естественных прототипов – природных соляных пещер.
Метод безопасен, отлично сочетается с другими физиотерапевтическими и не медикаментозными методами.
Ограничений по возрасту нет. Сочетание температуры и влажности, необходимого уровня давления,
наличие в воздухе уникального молекулярного состава: ионов натрия, магния, кальция, калия, йода
оказывают самое благотворное влияние на жизненно-важные системы организма беременной женщины:
Дыхательная система:
- повышение легочной вентиляции
- увеличение газового обмена
- активизация мерцательного эпителия лёгочных путей
- противовоспалительное действие
- противоаллергическое действие
- бронхолитическое действие
Центральная нервная система:
- нормализация функционального состояния ЦНС
- снижение утомления
- успокаивающее влияние
- болеутоляющее действие
- антистрессовое влияние
Обменные процессы:
- улучшение окислительно-восстановительных процессов
- стимуляция углеводного, белкового и водного обменов
- повышение синтеза ферментов
- снижение уровня сахара в крови
Система кровообращения:
- нормализация формулы крови
- повышение содержания гемоглобина
- нормализация электролитного обмена
- иммуномодулирующее действие
- восстановление кислотно-щелочного баланса
- нормализация артериального давления
- улучшение микроциркуляции
- спазмолитический эффект
Общие преимущества соляной пещеры:
- Высокоэффективная оздоровительная технология
- Высокоэффективная медицинская технология
- Натуральный метод с использованием природных факторов
- Отличное сочетание с другими методами
- Способствует уменьшению медикаментозной нагрузки
- Повышение иммунитета
- Повышение уровня здоровья, «запасопрочности» организма
- Нет возрастных ограничений
- Хорошая индивидуальная переносимость
- Безопасность
- Комфортность и удобство
Позитивный психоэмоциональный эффект
Расписание проведения комплекса «ЗДОРОВАЯ МАМА»:
Вторник: 13.00
Среда: 13.00
Четверг 13.00
Пятница: 13.00
Суббота: 13.00
Стоимость прохождения комплекса:
Абонемент «Точный»
- Стоимость комплекса – 1 500 рублей
- Срок действия абонемента – 30 дней*
- Указание точных дат занятий
- Без переносов
Абонемент «Оптимальный»
- Стоимость комплекса – 1 650 рублей
- Количество занятий – 5
- Срок действия абонемента – 45 дней*
- Указание точных дат занятий
- Возможны 2 переноса занятий**
- Стоимость 8 250 рублей
Абонемент «Свободный»
- Стоимость занятия – 1 750 рублей
- Срок действия – 60 дней*
- Количество занятий – 10
- Предварительная запись***
- Стоимость 17 500 рублей
Разовое занятие – 1 850 рублей
- Запись online
- Вызов специалиста
- 620843486
- delfinenok.ru
