Гимнастика для мам теперь НА ДОМУ

Гимнастика для мамы — это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц Вашего тела. Выполнение упражнений этой гимнастики отличаются высокой эффективностью.

Гимнастика:
• развивает гибкость, 
• делает тело сильным и красивым,
• закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития,
• дает необходимую дневную мышечную нагрузку,
• укрепляет мышцы спины и живота,
• убирает излишние жировые отложения,
• разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей,
• делает позвоночник более гибким,
• оздоравливает нервную систему,
• омолаживает весь организм.

При регулярных занятиях:
• улучшится осанка,
• окрепнут мышцы всего тела,
• улучшится кровообращение организма,
• улучшится обмен веществ,
• повысится жизненный тонус,
• увеличивает объем движения позвоночного столба, корректирует его искривления и дефекты.

Гимнастика для мамы дает и психологический эффект:
• улучшает его настроение,
• дает прилив бодрости и активности,
• устраняет меланхолию,
• воспитывают волю и уверенность в себе.

Физические упражнения разнообразны, нестандартны и непривычны, делаются в горизонтальном положении, в облегчённой для позвоночника позе, при отсутствии вертикальной нагрузки.
В комплекс также включаются упражнения на «растяжение» позвоночника, улучшающие
его подвижность, а также элементы «суставной» гимнастики.

Стоимость выезда специалиста:

МКАД (1 выезд) - 1 300 руб

за МКАД (1 выезд, до 5 км.) - 1 500 руб.

МКАД (абонемент) - 7 200 руб

за МКАД (абонемент, до 5 км.) - 8 400 руб

Абонемент от 6 занятий. Длительность занятия - 1 час. Более 5 км.от МКАД + 200 руб.

Запись на дом по телефонам: +7 (495) 6424979, +7 (495) 5025838